Vivimos en la era del exceso de información. Estímulos constantes compiten entre sí para atraer nuestra atención. Gracias al teléfono móvil inteligente nos sentimos conectados todo el tiempo. Pero en todas estas ventajas hay un efecto secundario que tendemos a olvidar: la dificultad para mantener la concentración. Ya existen estudios que asocian el elevado consumo...Continue Reading
Aunque es algo que no nos paramos a pensar a menudo, es cierto que en nuestro entorno encontramos productos tóxicos que pueden afectar negativamente a nuestra salud. Por ello, es conveniente saber cómo eliminar toxinas del cuerpo. En KARE te ayudamos a conseguirlo. Estas sustancias nos rodean y nuestro cuerpo las absorbe mediante la ingesta,...Continue Reading
En KARE conocemos todos los secretos del agua en tu organismo. El verano es la época en que nos acordamos de beber agua. Cuando nos atacan las olas de calor, enseguida aparecen los medios de comunicación explicándonos la necesidad de mantenernos hidratados para evitar problemas de salud. Aunque es en estos momentos de calor cuando...Continue Reading
En KARE conocemos algunos de los problemas que te quitan el sueño. Tener un ritmo de sueño y descanso de calidad es importante para mantener una vida saludable. Los trastornos del sueño en adultos son causa de problemas de salud que pueden convertirse en algo grave si se mantienen en el tiempo. Para empezar a...Continue Reading
El estilo de vida que llevamos a diario, el ritmo de vida acelerado y al mismo tiempo sendentario, influyen en la salud de manera muy directa y provocan dolor e inflamación crónica. Existen además enfermedades autoinmunes cuyos brotes se disparan por culpa del estrés. Muchas personas dependen de medicamentos antinflamatorios para sobrellevar el dolor. Seguro...Continue Reading
Cómo reducir el estrés es una de las preocupaciones habituales de las sociedades modernas. El estrés se ha convertido en la base de muchas patologías actuales como la ansiedad, los problemas emocionales o incluso trastornos digestivos. Por ejemplo, el síndrome del intestino irritable puede tener como origen unos niveles elevados de estrés crónico. Me gustaría...Continue Reading
En Kare bienestar sabemos que una microbiota intestinal saludable es clave para tu bienestar Una microbiota saludable es clave para tu bienestar, sí, desde nuestro espacio de bienestar podemos afirmarlo!En todas partes oímos hablar de la microbiota y su relación con la salud. Ya no es un tema que interese solo a médicos y científicos,...Continue Reading
¿Cómo reforzar el sistema inmune? Todos nos hemos hecho esta pregunta alguna vez, y ahora más que nunca. Ahora más que nunca es importante que mantengamos la capacidad de defensa de nuestro cuerpo en el mejor de los estados. Por eso desde KARE Bienestar queremos daros unos sencillos consejos para mantenerlo en buena forma. Seis...Continue Reading
Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿Cómo se reduce la celulitis para mejorar así el aspecto de la piel? Parece que por fin se acerca el verano. Nos está costando un poco, pero enseguida llegarán el calor, las ganas de vestirnos con ropa más fresca y los días de playa. Es en...Continue Reading
