Cómo reducir el estrés es una de las preocupaciones habituales de las sociedades modernas. El estrés se ha convertido en la base de muchas patologías actuales como la ansiedad, los problemas emocionales o incluso trastornos digestivos. Por ejemplo, el síndrome del intestino irritable puede tener como origen unos niveles elevados de estrés crónico. Me gustaría...Continue Reading